Sommeren i Norge betyr lange, lyse dager, bading i sjøen og kanskje et besøk i svømmehallen på regnværsdager. Men sol, saltvann og klor kan være en tøff kombinasjon for håret. UV-stråler bryter ned hårets naturlige beskyttelse, salt trekker ut fuktighet, og klor kan gjøre håret tørt og livløst – eller til og med grønnskjær i lyst hår. Heldigvis finnes det enkle grep som holder håret sunt og glansfullt hele sommeren.

Solen – hårets skjulte utfordring

Akkurat som huden, trenger håret beskyttelse mot solen. UV-strålene kan svekke hårstråene og bleke fargen, spesielt hvis du har farget eller bleket hår.

• Bruk solbeskyttelse for håret. Det finnes leave-in-sprayer og oljer med UV-filter som beskytter håret på samme måte som solkrem beskytter huden. Påfør før du går ut, og gjenta etter bading.
• Dekk til håret. En hatt, caps eller et lett skjerf gir både stil og beskyttelse mot direkte sol.
• Gi håret en pause fra varmeverktøy. Når håret allerede utsettes for sol, er det lurt å droppe føner, rettetang og krølltang så ofte som mulig.

Saltvann – naturlig, men uttørkende

Et bad i sjøen gir deilig strandtekstur, men saltvann trekker ut fuktighet og kan gjøre håret stivt og sprøtt.

• Skyll håret før og etter bading. Hvis du skyller håret med ferskvann før du går i sjøen, tar det opp mindre salt. Etterpå bør du skylle igjen for å fjerne saltrester.
• Bruk en fuktighetsgivende hårkur. En gang i uken kan du gi håret en dypvirkende kur med ingredienser som kokosolje, aloe vera eller sheasmør.
• La håret lufttørke. Unngå å børste håret mens det er vått og salt – bruk fingrene eller en kam med brede tenner for å unngå at det brekker.

Læs også:

Sommerhår uten skader: Slik beskytter du lokkene mot sol, salt og klor

Hår

Sol, saltvann og klor kan gjøre sommerhåret tørt og livløst – men med riktig beskyttelse holder du lokkene sunne og glansfulle gjennom hele sesongen. Her får du rådene som redder håret fra sommerens påkjenninger.

Fargeteknikker for enhver hårlengde – fra kort til langt hår

Hår

Enten du har kort, middels langt eller langt hår, finnes det en fargeteknikk som passer akkurat deg. Lær hvordan ulike metoder kan skape alt fra markante kontraster til myke overganger, og få tips til hvordan du bevarer glansen og fargen lengst mulig.

Vintertørr hodebunn? Slik gir du den fukt og balanse tilbake

Hår

Kulde, vind og tørr inneluft kan gjøre hodebunnen stram og irritert. Her får du enkle og effektive tips til hvordan du kan tilføre fukt, roe ned kløe og gjenopprette balansen – slik at både hår og hodebunn trives gjennom vinteren.

Fremhev dine naturlige bølger og krøller – uten å skade håret

Hår

Lær hvordan du kan fremheve hårets naturlige bølger og krøller uten bruk av varme eller sterke kjemikalier. Med riktig pleie, fukt og tålmodighet kan du oppnå et sunt og glansfullt hår som viser sin ekte struktur.

Klor – en utfordring for både farge og glans

Klorvann i basseng kan være hardt for håret, særlig for deg med lyst eller farget hår. Det kan føre til misfarging og gjøre håret tørt og porøst.

• Gjør håret vått før du hopper i bassenget. Vått hår suger til seg mindre klorvann enn tørt hår.
• Bruk en beskyttende leave-in-balsam. Den legger en tynn hinne rundt hårstråene og reduserer klorens påvirkning.
• Vask håret etter svømming. Bruk en mild renseshampo som fjerner klor og kjemikalier, og avslutt med en fuktighetsgivende balsam.

Sommerpleie og styling

Sommerhår trenger litt ekstra omtanke, men det trenger ikke være komplisert. Små justeringer i hårpleien kan gjøre stor forskjell.

• Velg lette produkter. Bruk en mild shampo og en lett balsam som ikke tynger håret. Unngå produkter med mye alkohol, som kan virke uttørkende.
• Bruk hårolje. Et par dråper olje i tuppene beskytter mot slitasje og gir glans.
• Velg skånsomme frisyrer. Løse fletter, lave knuter eller hestehaler med myke strikker reduserer risikoen for at håret brekker.
• Klipp tuppene før sommeren. En liten stuss fjerner slitte tupper og gjør håret mer motstandsdyktig mot sol og salt.

Etter ferien – gi håret ny energi

Når sommeren går mot slutten, kan håret trenge litt ekstra pleie for å hente seg inn igjen.

• Bruk en reparerende hårkur et par ganger i uken.
• Vent med farging eller kjemiske behandlinger til håret har fått tilbake fukt og styrke.
• Vurder en salongbehandling som gjenoppbygger hårets struktur.

Nyt sommeren – med sunt og glansfullt hår

Sommerhår trenger ikke bety tørt og slitt hår. Med riktig beskyttelse, fukt og litt omtanke kan du nyte sol, sjø og basseng uten bekymringer. Husk at små vaner gjør stor forskjell – og at sunt hår alltid er den fineste sommeraccessoiren.